Consejos para madres y padres, el don de la paciencia

Ayuda a los niños a practicar la paciencia

A nadie le gusta esperar, especialmente los niños pequeños. "Neurologicamente es difícil porque los niños sobreviven dejando que sus necesidades sean conocidas de inmediato", dice Michael Osit, EdD, autor de Generation Text: Raising Well-Adjusted Kids en la era de Instant Everything. "Es por eso que es especialmente importante que los padres empiecen a enseñar paciencia en los años de la niñez.

Quieren que sus hijos desarrollen tolerancia a la sensación de impaciencia, que a menudo es desagradable, para que no se comporten mal o actúen impulsivamente cuando se enfrentan con ese sentimiento en el futuro. 

• Haga que esperen. No deje siempre todo tan pronto como su niño pida algo. "Permita que su hijo sienta el desagrado de esperar porque es un gran agente de cambio", dice el Dr. Osit. No darle el jugo inmediatamente, por ejemplo, usted le ayudará a conseguir la práctica en la gestión de su impaciencia. Es bueno que desde bebe se haga esta practica inclusive adquiriendo un juguete para bebe y no dándoselo enseguida demostrara que tu tienes el mando y que obtendrá ese juguete pero no inmediatamente como suele pasar.

• Dígales lo que están sintiendo. Los niños pequeños no son capaces de expresar su frustración por tener que esperar por las cosas, pero usted puede ayudar etiquetando sus emociones y alabando cuando demuestran paciencia. Si su hijo de edad preescolar tiene que esperar su turno, podría decir: "Sé que es difícil quedarse aquí, pero estás haciendo un trabajo estupendo, estás siendo paciente, y eso es genial". "Cuando usted valida la lucha de su hijo con algo, es más probable que se esforzará más", dice el Dr. Brooks.

• Participar en actividades que promuevan la paciencia. Anime a su hijo a hacer cosas que no ofrecen resultados inmediatos, como construcción de bloques y solución de rompecabezas, o plantar una semilla de flores y verla crecer con el tiempo. "Asegúrese de que no sólo están jugando con gadgets de alta tecnología que ofrecen resultados inmediatos de presionar un botón", sugiere el Dr. Osit. Los Juguetes al aire libre son una buena alternativa, si tienes poco tiempo puedes pedirlo en alguna jugueteria especializada como palacio del juguete o amazon,

Poner énfasis en la empatía

¿Cuántas veces has tenido que arbitrar una explosión porque tu niño de  preescolar tomó un juguete de un amigo o se negó a compartir con su hermana? "Los niños nacen creyendo que el mundo gira en torno a ellos", dice Steven E. Curtis, PhD, autor de Ententiendo el rompecabezas de el comportamiento. "Así que cuanto antes los ayuden a comprender que todo el mundo tiene sentimientos y emociones, menos probable será que se comporten de manera que molestar o lastimar a otras personas".

• Celebre los actos de bondad de su hijo. "En general, es mejor encontrar oportunidades naturales para enseñar empatía", dice Lisa Aaron, MD, psiquiatra infantil con Westchester Jewish Community services, en White Plains, Nueva York. "Cada vez que su hijo muestre respeto por alguien más, debe reforzar su inclinación con una narrativa sencilla, por ejemplo, si ve a su niño en edad preescolar cubriendo su muñeca con una manta, diga:" fue tan amable de su parte asegurarse de que su hijo Dolly es cálida y acogedora, debe haber estado muy fría ".

• Pregunte, no lo diga. No se puede explicar la empatía a un niño pequeño, pero usted puede comenzar a hacer que su pensamiento sobre los sentimientos de otras personas. "Los niños de esta edad no entenderán las conferencias, pero si plantean preguntas a ellos, pueden elevar su nivel de conciencia", dice el Dr. Curtis. Por ejemplo, si su hijo no permite que su amiga juegue con sus animales de peluche, pregunte: "¿Cómo piensas que Emma-Rose siente cuando no compartes tus cosas con ella?" 

• Ayúdelos a leer el lenguaje corporal. Ser capaz de interpretar gestos y expresiones faciales es una de las formas básicas en las que desarrollamos empatía. Déle a su niño punteros: "Ver cómo tía Margaret se veía cuando compartió su galleta con ella. ¿Notó que ella estaba sonriendo? Es posible que su hijo no lo entienda al principio, pero cuando lo haga, se enterará de las reacciones de otras personas y podrá advertir mejor cómo su propio comportamiento puede afectar a los demás.

Por último, una palabra de precaución: Usted no va a ser capaz de enseñar a sus hijos a disciplinarse durante la noche. No hay duda de que habrá momentos en los que se portan mal, no importa lo difícil que haya tratado de evitarlo. "Después de todo, son niños", dijo mi amiga Emily. Pero si continúa enfocándose en estos mensajes, tarde o temprano las lecciones se hundirán. Como lo hacen, su hijo bien educado necesitará cada vez menos intervención de usted.